Dafür gehen wir zuerst zurück in die Natur. Im Außen und im Innen. Wir werden wieder lernen zu schauen. Einen Blick für die Farben und Formen wiederzufinden. Denn der Blick, der eine Augenblick, lockt den Atem wieder hervor. Lerne die Anatomie deines Körpers in spielerischer Weise kennen, um die vielen natürlichen Atemvarianten bei Schmerz, bei Freude, all Deinen Emotionen dort zu integrieren. Um den Weg des Atems in unserem Leben zu begreifen, gehen wir noch einmal zurück zu unseren embryonalen Reflexpunkten der Hände und Füße. Von dort aus lernen wir die Bahnen kennen, die die Energie für den Durchatem aufnehmen. Dieser Fluss von Sauerstoff und innerer Kraft wieder ins Fließen gebracht, wird Dir helfen durchzuatmen. Ich kann Dir sagen, diese Schritte werden neu sein und ich mag sie von Herzen gern mit Dir gehen.
